なんでも楽しくチャレンジ:arles1988’s blog

いくつになっても、色々なことに興味が尽きません。あれこれチャレンジする日々です。

2021-06-20から1日間の記事一覧

痛いけど効果バツグン「テニスボール マッサージ」

tential.jp 長年、肩コリや首のコリに悩まされていますが、 この数ヶ月で右側が劇的によくなりました。 ちょいと荒療治ではありますが、自分でできるのがいいところ。 しかも、とっても簡単! なにをかくそう、テニスボールの上に寝るのです! マッサージや…