毎年この時期は自律神経が乱れます。
春先と秋先に、貧血になることがよくあり、
これが自律神経の乱れ、ということが分かったのは、数年前です。
色々思い出してみると、貧血でフラフラ、天井がグルグル回るー
という症状が出るのは、春先と秋先だなぁ・・・何故だろう？
ずっと疑問でした。
単に季節の変わり目は何かと乱れがちなので、
まぁ、そういうこともあるでしょう、と思っていたのですが、
よーく考えてみると、貧血だけではありませんでした。
・睡眠の乱れ
普段は早起きなのに、突然10時半頃まで寝ていたり、
疲れているのに、寝つきが悪くなる。
・右側だけ鼻水
花粉症ではないのに、右の鼻からだけ鼻水が出て、痒い。
左の鼻は全くなんでもないのに、右だけムズムズ、くしゃみ。
右側からだけ鼻水が出るのは、かなり前からで、
7－8年前に貧血の治療で内科に通院していた時に、
検査をしたことがありました。
鼻の中はなんでもないので、粘膜が弱い&過敏のため、
気温の変化に過剰に反応してしまうのでは？とのことでした。
えー、でも何故に右だけ？
その疑問は解消されることはなく、数年過ごした後に、
耳鼻科で調べてもらいました。
でも、やっぱりなんでもないから、気にしすぎでは？と。笑
アレルギー検査の結果も問題なし。
とりあえず、アレジオンという薬をもらったのですが、
飲み始めたところ、ピタリと止まったのです！
右側だけの鼻水に悩まされることがなくなり、とても快適になりました。
もう、マメに鼻をかまないでいい！
鼻水ズルズルの音は、恥ずかしいし、汚いですよねー
やっと解放された！
※アレジオンは市販薬もあります。
市販薬は、こんな風にネットでも買うことができます。↓
https://www.yodobashi.com/product/100000001003078877/
解放感も束の間。
快適な数年間の後に、またもや症状が表れてしまい、
再び耳鼻科に行きましたが、結果は同じ。
今度はアレジオンを飲んでも、あまり効果なし。
病院通いに疲れ、ネットで調べまくりました。
そして、ようやく「自律神経の乱れ」に辿り着いた次第でございます。
これを読み、ものすごーく納得できました。
そうだったんですねー
思い起こせば、思い当たるフシだらけ。
左右のバランスが乱れ続けています。
右側だけに表れているものを書き出すと・・・
・肩こり、クビこり
・頭痛(右側こめかみから始まる）
・白髪(右側に多い）
・右上半身から腰までコリコリ
・運動した後、右膝だけ違和感
・鼻水
そもそも自律神経とは？
これもネットで調べまくりました。
この方がおっしゃっていることが、とてもよく腑に落ちました。↓
そもそも自律神経とはどこにあるの？
場所も調べて、更に納得が深まりました。
ストレスのない人なんて、ほぼいないと思います。
「それはストレスですねー」
よく使われる言葉ですが、聞くたびに心の中で思います。
「ストレスがない人なんているかっ！お前はストレスないのかっ！」
ストレスフルな生活であることを前提に話さないと、
とてもありきたりで、なにひとつ納得できない結果に陥りますね。
今は何でもネットで調べることができます。
自分でも知識を得て学ばないと、無駄な病院通いが増えてしまいます。
そして、それもストレスになってしまいますからねー（笑）
ストレスのループに嵌らないように、日々是勉強ですね。
右側の背中のコリを地道にゴリゴリ押したり、
効果バツグンの手作りマッサージオイルを擦り込んだりしながら、
ジワジワよくなってきている今日この頃です。
